(女性のひげ対策はホルモンバランスのケアから)

こんな点に心あたりはありませんか?
・睡眠不足が多い
・ストレスを溜め込んでいる
・外食やコンビニの食事が中心
・運動不足
・肉食中心

これらは、ホルモンバランスを崩す原因と言われています。
女性の場合、女性ホルモンが正常な時は、ひげや産毛が濃くなることはほとんどありません。

しかし、女性ホルモンが減少してホルモンバランスが崩れると、男性ホルモンが優位になり女性でも鼻下のひげや顔の産毛が濃くなります。

女性のひげ対策は、ホルモンバランスを整えるケアも対策の一つの為、サプリメントを使用した対策はおすすめです。

(どんなサプリメントが良い?)

女性ホルモンを正常にしてホルモンバランスを整えるには、女性ホルモンと似た働きをする成分を補給するか、女性ホルモンの働きを助ける成分を補うかが、サプリメント選びのポイントです。

・女性ホルモンと似た働きをする成分
イソフラボンやプエラリアミリフィカ、ザクロ、高麗人参、ローヤルゼリー

サプリメント選びの際は、これらの成分が含まれている商品がおすすめです。

エストロゲンと似た働きをする成分が含まれているサプリメントは、過剰摂取するとかえってホルモンバランスを崩す原因になるため、目安量を守った服用が大切です。

・女性ホルモンの分泌を助ける成分
プラセンタ、マカ

プラセンタは、ホルモンの分泌を調整する働きがあるので、過剰や減少などの調整に期待できます。
マカは、女性ホルモンの分泌を助けるだけではなく、植物性エストロゲンが含まれている為、ホルモンバランスをケアするには理想的な成分です。

サプリメントには、これらの成分が複数配合されたタイプもあり、価格もサプリメントによって幅があります。

サプリメントは薬と違い、即効性を求めずある程度の期間継続的に使用することが大切です。
その為、継続しやすい価格のサプリメントを選ぶこともポイントです。

(サプリメント以外のホルモンバランスケア)

サプリメント以外でも、女性特有のひげ対策をする方法があります。

抑毛系の商品は、女性ホルモンと似た働きがある成分を含んでいるタイプが主流の為、服用ではなく肌に働きかけるホルモンバランスケアでひげ対策ができます。

抑毛石鹸や抑毛ローション、抑毛クリームなど色々あり、イソフラボンやタンパク質分解酵素を配合した商品がほとんどです。

サプリメント同様継続することが大切な為、価格も抑毛商品選びのポイントです。

女性が筋トレをするとヒゲが生えるって本当?

筋トレをすると女性にヒゲが生えるという噂を聞いたことがありますか?
この噂が本当なのかどうか、調べてみました。

筋トレをすると、男性ホルモンの分泌量が増えるというのは本当です。
男性ホルモンは骨や筋肉を形作り、男らしい体つきになるために必要なホルモンですから、
筋トレをすると増えるというのは納得できますよね。

女性にとっても同じで筋トレをすると男性ホルモンの分泌量が増え、筋肉の増強や、回復のために使われます。
ですが、過度に筋トレをすると、男性ホルモンの分泌量が急激に増えるため、筋肉の増強や回復以外の働きが
現れることがあるのです。

それが、ヒゲが生えるという女性にとっては非常に嬉しくない働きなのです。
男性ホルモンは顔でいうと、主に耳の付け根からあごにかけてのフェイスラインに強く影響を与えます。
そのため、男性ホルモンの影響が強すぎると、フェイスラインにヒゲが生えたり、ニキビができてしまうのです。

また、男性ホルモンが過剰に分泌されると、抜け毛を引き起こすということも分かっています。
男性ホルモン直接の働きではないのですが、男性ホルモンの過剰分泌と大きく関連しているため、
筋トレをやりすぎると、女性でも薄毛になることがあるのです。

ただ、ヒゲが生えたり、薄毛になるという影響は、過度に筋トレをやりすぎた場合のことであって、
適度な筋トレは筋肉を鍛えたり、ストレス解消効果があったりと、女性にとっても悪いものではありません。

むしろ運動不足や、ストレスを慢性的に溜め込んでいる状態の方が、ホルモンバランスが乱れて
ヒゲが生える原因になってしまうこともあります。
何事も適度に取り組むことが一番大切なことなのですね。

もしヒゲが生えてしまって気になるという女性は、ヒゲの処理と併せてノイスでのケアを行ってみてください。
ノイスはヒゲの成長を抑えるために、タンパク質分解酵素や、女性ホルモンの働きを助ける植物由来エキスが
たっぷり配合されているスキンケア商品です。

朝晩毎日2回ヒゲが生える部分に塗りこむことで、だんだんヒゲが育たなくなり、生えるサイクルも遅くなっていくので
ヒゲが目立たなくなっていくんです。

ヒゲが気になっていた女性でも、ノイスを使ったらヒゲの処理が必要なくなったという声がたくさんあるんですよ。
ノイスは、通販限定の商品で、公式サイトから簡単に購入できるようになっています。
お得な定期コースもあるので、気になる方は是非一度公式サイトをご覧くださいね。

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